tag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post2022229869568878060..comments2024-03-29T09:07:30.752+01:00Comments on Miss Potingues: Entrenar en casa, ¿Por dónde empiezo?Beatriz MissPotingueshttp://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-30026538887355686732020-04-02T06:43:16.623+02:002020-04-02T06:43:16.623+02:00Me ha parecido muy interesante ésta entrada. No es...Me ha parecido muy interesante ésta entrada. No estoy familiarizada con el mundo del yoga ni de pilates pq suelo hacer zumba pero voy a indagar por los canales que sugieres que estiramientos me irían fenomenal. Todas las noches tengo inquilinos en mi cama y me arrinconan.... Me duele la espalda. Muchas gracias!Patricia Ortegahttps://www.blogger.com/profile/10349845502941528040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-58367371076474494902020-03-27T10:01:43.497+01:002020-03-27T10:01:43.497+01:00ALI MOMENTOS: Tienes mucho!! Y aún así, descubres ...ALI MOMENTOS: Tienes mucho!! Y aún así, descubres alguien nuevo cada día. Ánimo!<br /><br />TITA HELLEN: Me alegro de que te haya gusatdo. Yo de yoga, poco, pero me gusta la limpieza que tiene en cuanto a movimiento y colocación (cada una tiene sus manías)<br /><br />Gracias pasar y comentar. Un abrazo, potingueras!Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-53001733925571098812020-03-25T15:42:51.678+01:002020-03-25T15:42:51.678+01:00Tengo una tabla caserita de yoga, pero he visto va...Tengo una tabla caserita de yoga, pero he visto varios canales que no conocía y que me han dado buen feeling, además me apunto a la señora alemana del yoga, que me ha dado ideas.<br /><br />Muchas gracias por este pedazo de trozo de post.<br /><br />Besotestita hellenhttps://www.blogger.com/profile/16749282780732718193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-58601022788515876022020-03-24T16:22:56.969+01:002020-03-24T16:22:56.969+01:00Que cantidad de consejos ¡Muchisimas gracias! Yo t...Que cantidad de consejos ¡Muchisimas gracias! Yo tendría que empezar a hacer algo, me parece que aquí tengo por donde empezar.<br />Besos!Ali Momentos de Evasionhttps://www.blogger.com/profile/16465050836906167550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-51480643208522036912020-03-23T09:43:39.181+01:002020-03-23T09:43:39.181+01:00JOANNA: Gracias, guapa! Espero que le4s saques apr...JOANNA: Gracias, guapa! Espero que le4s saques aprtido.<br /><br />R'S RUE: YW. 😚<br /><br />MÁSQUEROPA: Gracias, guapa.<br /><br />ALI WONDERLASH: Muchas gracias, guapa. Todo bien. Espero que tú y los tuyos también. Me alegra de que las niñas estén haciendo algo, les entretiene y les genera un hábito saludable.<br /><br />AILEC: Gracias, guapa! Tenía que decirlo de forma que se os quedara grabado, porque a la gente se le va, se pasa, se lesiona, y luego vienen los lloros y las lamentaciones. Sigue con tus ejercicios, y busca en estas cuentas que seguro encuentras algo para variar de vez en cuando.<br /><br />MARIA JOSE: No, raro no, pero síd eberías comenzar a hacer algo, porque 1 mes quieta es mucho tiempo y pueden aparecer problemas no sólo musculares, sino circulatorios, incremento de azúcar en sangre, colesterol, problemas de piel derivados de los anteriores, etc.<br /><br />BIANCA: Gracias, guapa.<br /><br />MARINA MDC: Gracias, guapa! He visto el vídeo y me ha gustado mucho. Creo que a estos post hay que darles un enfoque realista y accesible.<br /><br />Gracias a todas por pasar y comentar. Un abrazo, potingueras!Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-57388399264351385012020-03-21T21:21:46.692+01:002020-03-21T21:21:46.692+01:00Me ha gustado mucho el post y la manera en la que ...Me ha gustado mucho el post y la manera en la que lo has enfocado. Personalmente creo que la actitud es esencial en este aspecto, y de hecho es algo que también comento en mi último post. <br /><br />De las cuentas que has compartido muchas no las conocía, asi que gracias!<br /><br />Besitos!Marina Mdchttps://www.blogger.com/profile/00810558413902999364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-91801532005811887642020-03-21T20:22:13.564+01:002020-03-21T20:22:13.564+01:00Súper interesante el post. Muchas gracias :)Súper interesante el post. Muchas gracias :)BIANCAhttps://www.blogger.com/profile/17678786838765545496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-61220391488745359492020-03-21T12:06:54.033+01:002020-03-21T12:06:54.033+01:00ay, ay, ay, aquí me has pillado! Hace siglos que n...ay, ay, ay, aquí me has pillado! Hace siglos que no hago deporte (en un pasado muy, muy lejano hubo un tiempo que lo hacía rutinariamente y sí que estaba en forma ainssss) y en cuando a pilates y yoga no lo he hecho nunca, suena raro ¿verdad? Como siempre voy corriendo y estresada a todas partes sin un minuto libre pues lo veía normal, pero ahora con esta situación que tenemos que nos deja más tiempo no me vendría mal empezar a fijarme en estas disciplinas. Gracias por la información!<br />BesisMARIA JOSEhttps://www.blogger.com/profile/18044683742184619326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-76161831957366904422020-03-20T17:50:38.956+01:002020-03-20T17:50:38.956+01:00Yo tengo una pelota de pilates en casa y estoy hac...Yo tengo una pelota de pilates en casa y estoy haciendo ejercicios sencillos con ella, 20-30 minutos todos los días que el cuerpo me lo pide. Echaré un vistazo a estas cuentas,solo conocía la de FisioOnline sobre todo por el tema de estiramientos, coincido contigo en que es un básico. Tus recomendaciones me han resultado muy útiles, la de "no flipes" me ha hecho gracia ¡cuanta razón tienes! bstsLos caprichos de ailechttps://www.blogger.com/profile/07414714999084515185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-69941059435886794232020-03-20T11:37:11.073+01:002020-03-20T11:37:11.073+01:00Muchísimas gracias Bea! Lo primero espero que tu m...Muchísimas gracias Bea! Lo primero espero que tu madre y tú estéis muy bien. Yo estoy haciendo un poquito de yoga y zumba adaptado a niños para que mis hijas mantengan una rutina de ejercicio. Son muy activas y les ayuda a hacer el confinamiento más llevadero. Un besazo!ali_wonderlashhttps://www.blogger.com/profile/16825282382607993084noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-68380514167764227602020-03-19T16:35:47.111+01:002020-03-19T16:35:47.111+01:00Pues q buenos tips y sitios 💕💕Pues q buenos tips y sitios 💕💕MásQueRopahttps://www.blogger.com/profile/03051422503735700796noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-5359085036323615282020-03-19T15:45:06.478+01:002020-03-19T15:45:06.478+01:00Thank you. Thank you. R's Ruehttps://www.blogger.com/profile/05711563217099699047noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-60160167624991733682020-03-19T11:52:26.732+01:002020-03-19T11:52:26.732+01:00Un post completísimo. Me viene realmente genial. G...Un post completísimo. Me viene realmente genial. Gracias por compartir todas estas cuentas. No las conocía y algunas me parecen muy chulas.<br /><br />BesosJoanna de Cosmética en Acciónhttps://www.blogger.com/profile/10733080537852860470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-33255811572500965312020-03-19T10:05:34.280+01:002020-03-19T10:05:34.280+01:00GINGER: No se trata de esperar a que haya dolor pa...GINGER: No se trata de esperar a que haya dolor para moverse. <br /><br />NOELIA CANO: Gracias a ti. Espero que encuentres cosas interesantes, que seguro que sí. Yo quiero hacer esta tarde el de Tiffany, a ver si llego a mañana 🤣🤣<br /><br />MARIGEM: Mucho ánimo, guapa! Espero que os mejoréis muy pronto.<br /><br />SONIA B: Aprovechemos los recursos que tenemos, el cuerpo y la mente necesitan movimiento.<br /><br />ENERI: Quizá algo con fitball suave pueda irte bien, pero con un embarazo de riesgo, cuanto más tranquilita, mejor, aunque quizá algunas rutinas de Blogilates de brazos o algún estiramiento puedas hacer.<br /><br />SARUSKI: Gracias, guapa. No te olvides de soltar la aguja y estirar las piernas de vez en cuando.<br /><br />SUNIKA: Me parece buena opción también.<br /><br />POTINGUILES VIAJEROS: Genial esa iniciativa! Hay que vestirse para la ocasión. Es muy importante para situarse.<br /><br />MARIFLOYSUSPOTIS: Yo fui instructora de aerobic, step y otros durante años, y engancha. Sigue moviéndote, tu cuerpo lo agradece.<br /><br />ROSA SÁNCHEZ: A por ello!<br /><br />MAROX79: Si tienes alguna manta te puede hacer las veces de esterilla. Se pueden hacer muchísimas cosas sin material, hay ejercicios de equilibrio, fuerza, autocarga, pilates mat,...no es excusa. Todo es echarle imaginación. Date una vuelta, que seguro encuentras algo en lo que os he dejado.<br /><br />HARIRARI: Te va a encantar Popsugar, ya verás.<br /><br />MAKEUP MUDDLE: Thank you, but please, links are not allowed.<br /><br />Gracias a todas por pasar y comentar. Un abrazo, potingueras!<br />Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-3343769167793439802020-03-18T19:33:47.794+01:002020-03-18T19:33:47.794+01:00Me apunto un par de cuentas como Pop Sugar, que ju...Me apunto un par de cuentas como Pop Sugar, que justo estoy buscando! Tiffany Rothe me encanta y es cierto que me deja reventada, la muchacha mete caña xD<br />Un beso!HariRarihttps://www.blogger.com/profile/06388444312102039178noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-19766143426445034422020-03-18T16:56:02.485+01:002020-03-18T16:56:02.485+01:00Yo por desgracia, lo único que tengo aquí es la to...Yo por desgracia, lo único que tengo aquí es la toalla que se pone encima de las esterillas. La esterilla, cintas y demás las tengo en casa de mis padres. Pero en el piso tenemos una buena terraza y hoy hemos dado unos toques de pelota un poco para tomar el aire y echarnos unas risas.<br />Ahora echaré un vistazo a alguna de las gurús del fitness que nos enseñas. También puedes animarte tú a hacernos alguna rutina con tus gatetes de espectadores.marox79https://www.blogger.com/profile/09088891057789088514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-5544101747620936212020-03-18T15:40:20.068+01:002020-03-18T15:40:20.068+01:00Muchas gracias! Tengo que ponerme las pilas de una...Muchas gracias! Tengo que ponerme las pilas de una vez 😘Rosa Sánchezhttps://www.blogger.com/profile/01554246848624328137noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-44668455491972546012020-03-18T15:12:17.760+01:002020-03-18T15:12:17.760+01:00Pues justo yo desde peque me gustaba el aerobic, s...Pues justo yo desde peque me gustaba el aerobic, step y ese tipo de ejercicio, casi siempre acudía a clases de este tipo. Desde que tuve el peque lo dejé un poco de lado por horarios y demás y desde hace unos meses hago ejercicio en casa con Gym virtual, y lo noto mucho, es mi momento....lo disfruto y me voy manteniendo. Pero ahora ya más que disfrute es necesidad, tengo que moverme como sea! Tono nota de varias y mil gracias por este tipo de posts! Saludos!marifloysuspotishttps://www.blogger.com/profile/16687507252823385279noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-71346766159520633942020-03-18T13:16:32.995+01:002020-03-18T13:16:32.995+01:00Un post muy acertado y correcto, sobre todo la par...Un post muy acertado y correcto, sobre todo la parte de ponte guapa, es lo que más noto en estos momentos, ponerme mi ropa del gimnasio me sube el ánimo y me motiva. En mi caso el gimnasio a puesto una app propia donde seguir unos entrenamientos que están muy bien, y hasta hay un ranking entre los socios y ya estoy picada xD Besos!! Potinguiles Viajeroshttps://www.blogger.com/profile/17953067642502608217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-51989621183181802982020-03-18T12:27:15.288+01:002020-03-18T12:27:15.288+01:00Yo como dispongo de poco tiempo sigo una página we...Yo como dispongo de poco tiempo sigo una página web desde hace tiempo con ejercicios diarios que actualizan cada mes y ahora que no se puede salir es la mejor alternativa. Un besoSunika (Asuncion Artal)https://www.blogger.com/profile/05989406339656849174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-86390919043673279902020-03-18T12:13:23.995+01:002020-03-18T12:13:23.995+01:00Que bien haces guapa!!! Gracias por las ideas y la...Que bien haces guapa!!! Gracias por las ideas y la motivación. Yo tengo que empezar, tengo las listas de Body balance con las que suelo entrenar en el gimnasio y a ver si hago algo. Estos días estoy enzarpada con la costura.Saruskihttps://www.blogger.com/profile/03102847320155213222noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-80533461027254281272020-03-18T12:05:24.684+01:002020-03-18T12:05:24.684+01:00qué buena recopilación! ahora mismo por mi embaraz...qué buena recopilación! ahora mismo por mi embarazo de riesgo sólo puedo caminar (y ahora ni eso, claro) y no hacer absolutamente ningún esfuerzo aunque sea mínimo pero es un post al que echaré un ojo más en profundidad en cuanto pueda!Enerihttps://www.blogger.com/profile/10033808280056401395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-4046943794805467182020-03-18T11:30:14.019+01:002020-03-18T11:30:14.019+01:00no hay excusas, ahora más que nunca hay miles de p...no hay excusas, ahora más que nunca hay miles de posibilidades<br />muchísimos profesionales están dando clases gratis online por youtube o instagram, facebook...<br />el caso es no oxidarse porque me da que esto va para largo...sonia b.https://www.blogger.com/profile/03949026578634494449noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-84983272157279561842020-03-18T11:23:19.909+01:002020-03-18T11:23:19.909+01:00Hola.
Muchísimas gracias por el post. Yo soy fan d...Hola.<br />Muchísimas gracias por el post. Yo soy fan del ejercicio, y todos en casa lo somos, mis hijos van a yoga y además estamos surtidos, de hecho tengo banco de abdominales, pesas, un aparato para steps, bici estática...pero ahora estamos(y en mi caso estoy aún peor que ellos) en un momento personal y de salud malísimo, en el que levantarme de la cama y calentar una infusión me agota, así que lo anoto para el futuro.<br />Muy feliz miércoles y espero estar en breve haciendo mucho ejercicio.Marigemhttps://www.blogger.com/profile/01070259851076700134noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6804086675677331910.post-13834310222491567892020-03-18T10:22:21.221+01:002020-03-18T10:22:21.221+01:00Me ha encantado el post, ya sabes que soy muy fan ...Me ha encantado el post, ya sabes que soy muy fan de hacer ejercicio físico rutinario porque además noto sus beneficios a nivel psicológico de una manera total. Me anoto a Isa-welly y no sé qué me pasó con Tiffany, que la seguía o eso creía porque no y me ha encantado que me la recuerdes (madre mía, qué cuerpazo tiene esta señora).<br />Ya sabes que me encanta andar y estos días no está siendo posible, pero como también llevo más de diez años entrenando en casa lo que he hecho es cambiar caminatas por entrenos.<br />Por las mañanas empiezo con alguno corto de flexibilidad o estiramientos (Elena Malova es única para esto) y alterno piernas y abs para que descansen los músculos. Mañana me toca el que me mandaste de Bodybossmethod que me ha encantado, ya te contaré.<br />Y por la tarde, si tengo ganas, algo tipo danza que me anima mucho y es más suave, más generalizado.<br />Un besito, guapa. Y mil gracias por compartir.Noelia Canohttps://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com